Təqvim metodu, insanlar arasında ən çox bilinən və istifadə edilən ovulyasiya hesablaması üsuludur. Bu üsulda ovulyasiyanın tarixi növbəti, yəni gözlənilən aybaşı tarixinə əsasən hesablanır. Ovulyasiyanın gözlənilən aybaşı tarixindən 14 gün əvvəl baş verəcəyi qəbul edilir.
Məsələn, 28 günlük aybaşı dövrü olan bir qadında ovulyasiya 14-cü günə düşürsə, 35 günlük dövrü olan qadınlarda bu tarix 21-ci günə təsadüf edir.
Ovulyasiyadan əvvəlki 3-5 gün və ovulyasiyadan sonrakı 2 gün hamilə qalma ehtimalının ən yüksək olduğu dövrdür.